Deze week

Jouw maaltijdplan

Kalme huid · 1.400 kcal/dag · 110 g eiwit

Ma

3 maaltijden

Bosbessen-collageen havermout

Ontbijt

Bosbessen-collageen havermout

320 kcal · 22 g eiwit

Omega-3 zalmbowl

Lunch

Omega-3 zalmbowl

480 kcal · 38 g eiwit

Tahini-kip met zoete aardappel

Diner

Tahini-kip met zoete aardappel

540 kcal · 46 g eiwit

Di

3 maaltijden

Bosbessen-collageen havermout

Ontbijt

Bosbessen-collageen havermout

320 kcal · 22 g eiwit

Tahini-kip met zoete aardappel

Lunch

Tahini-kip met zoete aardappel

540 kcal · 46 g eiwit

Omega-3 zalmbowl

Diner

Omega-3 zalmbowl

480 kcal · 38 g eiwit

Wo

3 maaltijden

Salie & kiwi koel-bowl

Ontbijt

Salie & kiwi koel-bowl

280 kcal · 18 g eiwit

Omega-3 zalmbowl

Lunch

Omega-3 zalmbowl

480 kcal · 38 g eiwit

Tahini-kip met zoete aardappel

Diner

Tahini-kip met zoete aardappel

540 kcal · 46 g eiwit

Do

3 maaltijden

Bosbessen-collageen havermout

Ontbijt

Bosbessen-collageen havermout

320 kcal · 22 g eiwit

Tahini-kip met zoete aardappel

Lunch

Tahini-kip met zoete aardappel

540 kcal · 46 g eiwit

Salie & kiwi koel-bowl

Diner

Salie & kiwi koel-bowl

280 kcal · 18 g eiwit

Vr

3 maaltijden

Salie & kiwi koel-bowl

Ontbijt

Salie & kiwi koel-bowl

280 kcal · 18 g eiwit

Omega-3 zalmbowl

Lunch

Omega-3 zalmbowl

480 kcal · 38 g eiwit

Tahini-kip met zoete aardappel

Diner

Tahini-kip met zoete aardappel

540 kcal · 46 g eiwit

Za

3 maaltijden

Bosbessen-collageen havermout

Ontbijt

Bosbessen-collageen havermout

320 kcal · 22 g eiwit

Salie & kiwi koel-bowl

Lunch

Salie & kiwi koel-bowl

280 kcal · 18 g eiwit

Omega-3 zalmbowl

Diner

Omega-3 zalmbowl

480 kcal · 38 g eiwit

Zo

3 maaltijden

Salie & kiwi koel-bowl

Ontbijt

Salie & kiwi koel-bowl

280 kcal · 18 g eiwit

Tahini-kip met zoete aardappel

Lunch

Tahini-kip met zoete aardappel

540 kcal · 46 g eiwit

Omega-3 zalmbowl

Diner

Omega-3 zalmbowl

480 kcal · 38 g eiwit